时间：2025-08-26 11:10:13 来源：968dy.com

健康咨询描述： 我想减肥，想减请问一天三餐食海带会否造成营氧不良
第一次问题补充:不是肥天指海带营氧丰富的嘛，那么要补充其他哪些呢

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韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友：11531称赞：6 微信扫一扫，随时问医生 2005-11-30 20:10:12 我要投诉

      海带是餐食碱性食品，有一定排毒养颜工效，海带会否但毕竟不能代替其他食物中的造成营养成分，仅吃绝对不行。营氧美丽的秘诀在于合理饮食多锻炼，不在于押宝与莫一种食品。 祝您越来越靓
      

王建平 连云港市东方医院   副主任药师 擅长: 冠心病、高血压、高血脂、哮喘、肺炎等疾病的用药指导 帮助网友：7762称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2019-09-09 13:07:45 我要投诉

      海带只是含有丰富的碘，如果你每日三餐都食用海带的话，有可能会造成体内碘过量引起其他问题，虽然是节食减肥，但是要注意合理搭配，不能因为减肥影响到身体健康
      

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